睡眠不足會加速阿茲海默症患者腦中「廢物蛋白」的擴散，加速病情發展。科學家在《Science》期刊發表，帕金森氏症患者也會受同樣的影響。

俄羅斯衛星通訊社報導，美國聖路易斯華盛頓大學的研究人員大衛·霍爾茨曼（DavidHoltzman）說：「所有人都應當獲得充足的睡眠，我們的大腦需要擺脫白天的壓力得到休息。我們還不知道保持有規律的睡眠是否能預防阿茲海默症，但不管怎樣，這都對你無害，而且可以延緩大腦退化——如果大腦已經開始退化了的話。」

阿茲海默症和帕金森氏症都是由各種「廢物蛋白」在神經細胞裡積聚產生的，這些「廢物蛋白」會慢慢殺死大腦不同部位的神經元，導致記憶喪失、老年癡呆或失去對四肢的控制力。

科學家希望進一步的研究能幫助人們瞭解，是甚麼決定了這些疾病與睡眠不足之間的關係，睡眠不足和沒有好好清理腦中的「廢物蛋白」是否是疾病發展的主因。

(中時電子報)